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Significado y traducción del nombre en sánscrito de las asanas

texto en sánscrito

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Los nombres de las asanas se construyen con prefijos y palabras que pueden resultar más comprensibles si los separamos en partes. Cuando se entienden las palabras que dan nombre a una postura, se puede entender el sentido de cómo se forman otras composiciones de nombres de asanas, ya que comparten muchas raíces.

El listado que sigue es una categorización de la mayoría de estos prefijos:

Índice del contenido

  • Números, cantidad y figuras geométricas
  • Partes del cuerpo
  • Alineaciones, movimientos y posiciones
  • Animales
  • Plantas
  • Objetos
  • Sabios

Números, cantidad y figuras geométricas

sánscrito Traducción Ejemplo Asana
Eka Uno Eka Hasta Bhujasana
Dwi Dos Dwi Hasta Bhujasana
Tri Tres Supta Trivikramasana
Chatur Cuatro Chaturanga Dandasana
Ardha Medio, mitad Ardha Chandrasana
Sarva Todo, entero Sarvangasana
Laghu Pequeño, poco, fácil Laghu Vajrasana
Kona Ángulo Trikonasana
Trikona Triángulo Trikonasana
Ubhaya Ambos Ubhaya Padangusthasana

Partes del cuerpo

sánscrito Traducción Ejemplo Asana
Anga Miembro, cuerpo chaturanga Dandasana
Bhuja Brazo, hombro Eka Hasta Bhujasana
Danda Columna vertebral Dandasana
Hasta Mano Eka Hasta Bhujasana
Ganda Mejilla, un lado de la cara Ganda Bherundasana
Janu Rodilla Janu Sirsasana
Jathara Estómago, ombligo Jathara Parivartanasana
Kapala Cráneo Kapalasana
Karna Oído, oreja Akarna Dhanurasana
Mukha Boca Adho Mukha Svanasana
Pada Pie Eka Pada Sirsasana
Padangustha Dedo gordo del pie Suptapadangusthasana
Sava Cadáver Savasana
Sirsa Cabeza Sirsasana

Alineaciones, movimientos y posiciones

sánscrito Traducción Ejemplo Asana
Adho Tendido boca abajo Adho Mukha Svanasana
Baddha Cierre,atado Baddha Konasana
Garbha Feto, embrión Garbha Pindasana
Kona Ángulo Upavista Konasana
Niralamba Sin apoyo Niralambasana
Paripurna Completo, entero Paripurna Navasana
Parivartana Dar vueltas, rodar Jathara Parivartanasana
Parivrtta Giro, torsión Parivrtta Sirsasana
Parsva Lado, flanco, lateral Parsvakonasana
Paschima Oeste, parte posterior del cuerpo Paschimottanasana
Pida Oprimiendo Karnapidasana
Prasarita Extender Prasarita padottanasana
Purva Este, parte anterior del cuerpo Purvottanasana
Salamba Con apoyo Salamba Sarvangasana
Sukha Comodidad, placer Sukhasana
Suma Igual, idéntico Samakonasana
Supta Acostado Supta Virasana
Tana Extender, alargar Uttanasana
Upavistha Sentado Upavistha Konasana
Urdhva Elevado, hacia arriba Urdhva Mukha Svanasana
Utthita En extensión o equilibrio Utthita Trikonasana
Vakra Giro,torsión Vakrasana
Vikrama Paso largo, zancada Supta Trivikramasana
Viparita Invertido, contrario, al revés Viparita Karani

Animales

sánscrito Traducción Ejemplo de Asana
Baka Grulla Bakasana
Beca Rana Bhekasana
Bhujanga Cobra Bhujangasana
Chakora Perdiz Chakorasana
Garuda Águila Garudasana
Go Vaca Gomukhasana
Hamsa Cisne Hamsasana
Kapinjala Clase de perdiz Kapinjalasana
Kapota Paloma Kapotasana
Kaka Cuervo Kakasana
Krouncha Garza Krounchasana
Kukkuta Gallo Kukkutasana
Karma Tortuga Kurmasana
Matsya Pez Matsyasana
Mayura Pavo real Mayurasana
Salabha Saltamontes Ardha Salabhasana
Sarpa Serpiente Sarpasana
Simha León Simhasana
Svana Perro Urdhva Mukha Svanasana
Tittibha Insecto, luciérnaga Tittibhasana
Ustra Camello Ustrasana
Vatayana Caballo Vatayanasana
Vrschika Escorpión Vrschikasana

Plantas

sánscrito Traducciòn Ejemplo Asanas
Padma Loto Baddha Padmasana
Vrksa Árbol Vrksasana

Objetos

sánscrito Traducción Ejemplo de Asana
Chakra Rueda Chakrasana
Chandra Luna Ardha Chandrasana
Danda Bastón  Chaturanga Dandasana
Dhanu Arco Dhanurasana
Hala Arado Halasana
Kanda Raíz bulbosa, nudo Kandasana
Mala Guirnalda Malasana
Mandala Rueda, anillo, círculo Mandalasana
Nava Barca Navasana
Parigha Barra de puerta o pestillo parighasana
Paryanka Cama paryankasana
Pasa Lazo Pasasana
Pincha Pluma, barbilla Pincha Mayurasana
Sava Cadáver savasana
Setu Puente Setu Bandhasana
Surya Sol Surya Namaskar
Tada Montaña Tadasana
Tola Balanza Tolasana
Vajra Rayo Vajrasana

Sabios

sánscrito Traducción Ejemplo de Asana
Ananta                   El infinito, serpiente cósmica de 1.000 cabezas sobre la que reposaba Vishnu Anantasana
Astavakra Tutor espiritual del rey Janaka Astavakrasana
Bhairava Nombre de una encarnación del dios hindú y destructor Shiva Bhairavasana
Buda Iluminado Buddhasana
Galava Discípulo de Visvamitra Galavasana
Hanuman Hijo de Vayu, mono Hanumanasana
Kapila Fundador del sistema Samkhya Kapilasana
Kasyapa Hijo del sabio Marichi Kasyapasana
Koundinya Fundador de la secta Koundinya DwiPada Koundinyasana
Marichi Hijo de Brahma marichyasana
Matsya  Pez que escuchó las enseñanzas sobre el yoga que Shiva impartía a Parvati y se convirtió en un sabio. Matsyasana
Matsyendra Dios de los peces Matsyendrasana
Nataraja Shiva, señor de la danza Natarajasana
Siddha Ser semi-divino, sabio inspirado Siddhasana
Skanda Kartikeya, dios de la guerra Skandasana
Vasisthasana Autor de varios himnos védicos Vasisthasana
Vira Héroe Virasana
Virabhadra Héroe guerrero nacido de Shiva Virabhadrasana
Visvamitra Rey de Kanyakubja, padre de Sakuntala Visvamitrasana

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