El papel de las mujeres en la historia del yoga
Desde la antigüedad hasta los tiempos modernos, la mujer ha desempeñado múltiples papeles en la historia del yoga. Aunque la...
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Para los nuevos en el Kriya Yoga -los estudiantes deben recibir los métodos directamente de un gurú o maestro- la...
El yoga es conocido por muchas cosas. Desde una práctica de atención plena diseñada para aliviar el estrés, a una...
¿Dónde está tu límite? Todos hemos experimentado un momento en nuestras clases de yoga en el que sentimos un dolor...
Confiar en nuestra propia bondad nos permitirá ver también bondad en los demás. Esta bondad, el "oro" de tu verdadera...
¿Cuántas veces has oído la frase "las emociones se acumulan en las caderas" durante una clase de yoga? Estoy dispuesto...
Para entender por qué hay tantas lesiones leves y traumáticas en la rodilla, primero debemos comprender la estructura y las...
No hay nada como un buen estiramiento para aliviar los músculos agarrotados y doloridos, ¿verdad? Excepto cuando empeora las cosas,...