Cuando pensamos en la meditación, solemos pensar en una persona sentada con las piernas cruzadas en un zafu u otra...
Mi mente tiene una mente propia Me lleva a pasear cuando preferiría quedarme en casa Me lleva a fiestas...
Cuando estoy a punto de "actuar" o pasar por una situación aparentemente significativa e importante en la que tengo que...
La segunda parte del sistema de yoga de ocho miembros de Patanjali incluye las cinco prácticas internas de niyama (observancia)....
Al principio del óctuple camino del yoga de Patanjali están los Yamas: las directrices morales, éticas y sociales para el...
Si se observa un diagrama de Venn que muestre las similitudes y diferencias entre el yoga y el ciclismo, puede...
Desde la antigüedad hasta los tiempos modernos, la mujer ha desempeñado múltiples papeles en la historia del yoga. Aunque la...
Para los nuevos en el Kriya Yoga -los estudiantes deben recibir los métodos directamente de un gurú o maestro- la...
El yoga es conocido por muchas cosas. Desde una práctica de atención plena diseñada para aliviar el estrés, a una...
¿Dónde está tu límite? Todos hemos experimentado un momento en nuestras clases de yoga en el que sentimos un dolor...
Confiar en nuestra propia bondad nos permitirá ver también bondad en los demás. Esta bondad, el "oro" de tu verdadera...
¿Cuántas veces has oído la frase "las emociones se acumulan en las caderas" durante una clase de yoga? Estoy dispuesto...